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バランスで、 オンナは幸せを感じる感度が高くも低くもなる

ヨガに通って3ヶ月。
ほぼ、毎日2時間続けてきました。

今年に入って、
3月までは内向的に奥に奥に入っていくと決めていたから。

それは家族のスケジュールもあって。

オンナって与える性だと思う。
自分ごともやるけども、
家族ごと
外向的な仕事お付き合い
全部やるし、できちゃう。

そのバランスを取るために
内に内に入って、自分を満たすんだとつくづく感じる。

なんていうのかな。
母乳と似てる。
(あ、母乳育児推奨とかじゃないよ。例えだから)

与えるけども、栄養取らなきゃ溢れないワケで。
だから自分時間や、没頭時間が必要になるんだなって思ってきた3ヶ月。

そして
この満たし方のバランスで、
オンナは幸せを感じる感度が高くも低くもなるように思う。

何で満たされるかは、自分が体験しないとわからない。
やってみなきゃ〜ねっ

って、ことで
これからは毎日2時間だったヨガを1時間に変更します。
集中して時間を短縮。

 

「講座はやらないんですか?」と言われ続けてきてもいたので
空いた時間を活用して、講座準備をし
4月に入ったので動きまーす。

講座第一弾はこちらです↓




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