「エネルギー溢れる体」100日LOVEカード@19

何をするにしても、
元気でないとうまくいかない。

普段は元気だからこそ、
そのありがたさに気がつかないもの。

失ってみて、はじめて感謝する。
でも、失う前に気づきたい。

自分の体をいたわり、
健康になるためにできることは何だろう。
 

 
体と心のケアは
意識していないと忘れてしまう。

やるべきことも多くあり、
人と一緒にいれば、自分よりもまわりにエネルギーを流してしまう。

自分の時間もエネルギーも
命そのものも限りあるもの。

自分に向き、自分にエネルギーを注ぎ、自分の声を聞く。
その時間を1日の中で少しでも取る。

自分への「感謝」こそ、忘れずに。
あなたも生まれきた、大切で貴重でかけがえのない命なのだから。
  

健康に気をつけるために何をしていますか?

 
 
 
 

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