運を動かすには、体も心もケアをする

今日と明日は次男坊のAO入試です。
やはり側にいる人が緊張を抱えていると、不思議とこちらにも伝染します。

この日を迎えるにあたって、夏休みに入ったあたりから
さり気なく気力も体力も整えられるよう気を配っていました。

心では、どきどき!!!
でも、わたしの入試じゃないかららねーw

こうして支えることができるのも、チャレンジを見守ることができるのも、
こんな気持ちを味わわせてくれるのも、あと少し。

そう思ったら、すべてが愛しいものだと感じます。

大袈裟じゃなく、
この世で親子として出逢えた縁に、本当に感謝なのです。
 

体も心もケアする・整える

何日か前、次男坊は「2時間くらい出掛ける」と言って家を出ました。
帰って来たときのすっきり顔ったら!!!

声はガラガラw
ひとりカラオケに行っていたらしい。

でも、表情を見れば
気力と体力が整っているかどうかは分かります。

毎日勉強だけをしていても息が詰まるものだし、
若いんだもん!
体も動かさないとエネルギーが滞っちゃうよねー。

こうして自分で、体調のケアができるなら大丈夫!
すっきり顔は、わたしまで安心させてくれました。
 

わたし自身の経験ですが、体が不調のときは何をしてもイマイチ冴えません。
体と心はつながっているので、自然と心の波動も下がります。

体調の不調が続けば、なんとなく落ち込み気味になりますし、
体が思うように動かないと、イライラしたりもします。

ますます波動は下がり、運も下がっていくように感じます。

そして
体調が悪くなるということは、どこかで自分に無理をさせたサインです。

体に無理をさせたのか、気持ちに無理をさせたのか、
もしくは両方だったのか、
自分の声を聞く機会でもあります。

ここをスルーしちゃうと、気づかないうちにストレスが溜まり、
本当に体を壊しかねません。

体をケアするということは、心も愛でること。
切り離してはいけません❥

わたしがヨガを続けているのは、もちろん体のためもありますが
運動は「運を動かす」と聞いたからでもあります。

体を動かすと、気持ちもスッキリもしますし、代謝の流れも良くなります。

心がどんよりしちゃうときは、体から動かし、
体がしんどいときは、心をリラックスさせてあげて
気持ちを切り替えてあげる❥

この切り替えができるということは、
運気の流れを変えちゃう!こと。

「部屋を片づけることは運気を上げる」とよく聞きますよね。
体も心も同じです。
 

今生で「わたしの体」として出逢ったのだから、
整え、磨いてげましょう。
  

心から体を大切に愛でられたことはありますか?

  
長男がまだ幼稚園児の頃、先生方がよく言っていたことがあります。
「10歳までは、何があっても抱きしめてあげてくださいね」と。

そして園長は
「特に男の子のお母さん、10歳を過ぎたら見守ってくださいね。
好きな子、彼女ができたら、お役目は終わりですから!」


モンスターにならないことも軽く冗談で話されていました。

そのおかげなのか、うちの子たちは
触れ合うことにさほど抵抗がありません。

わたしがベタベタしてきたからかもしれませんがw
 

体も心もケアするとは、自分で自分を大切にすることでもありますが、
自分を自分で大切にするだけじゃなく、
相手も大切にし、相手にも大切にしてもらいましょう。

小さな子どもにハグが必要なように
体温を感じ合えることは「温もり」を分かち合うことです。
 

あなたは、心から体を大切に愛でられたことはありますか?
 

体温を感じ合えるって「生きている」ことなのです。
亡くなった方の体は、驚くほど冷たいものです・・・

生きている今生でしか
互いの体も大切にできないものなんです❥

どうぞ、愛おしんであげてください!
そして、あなたも愛おしく抱いてあげてくださいね!

互いの体に触れ合うことは
体と心をケアすることにもつながります。
 

LOVEカードQuestion36
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