自分を生きるために必要な勇気

恋愛相談の中に「不倫」は多い。

自分の気持ちは事実。
だから
わたしは事実を「良い」や「悪い」とジャッジすることはない。

世の中的に、常識的にどうなのか?を論じるのではなく
わたしは
その人が自分を生きたらいいと思っている。

何でもそうだけれど
事実を見ることから目を逸らさぬようにとは言う。

「口で言っていること」

「行動」

書きとめてみたらいい。

自分のことも、相手のことも。

最初は、言葉と行動のどちらにも振り回されるかもしれない。
口で言うことを信じたい気持ちの方に
気持ちは傾きやすいだろうとも思う。

が、

そのうち
客観的に見れるようになる。

 

口で言うこと行動がともなっていたら
いいね。

自分の気持ちは「事実」。

自分に正直に生きて
それが喜びにはならなかったとしても

そこには
自分がどう感じたかったのか?はあるはず。

この人生で
自分にどんなことを与えたかったのかを見出すといい。

それを叶えさせてあげるのも
自分しかいない。

そのためにどうしたらいいだろう?
そこにエネルギーも時間もお金も使ってみるといい。

もし、悲しいのなら
それらを自分に感じさせているのも自分。

この人生で
自分にどんなことを与えたかったのか
事実から見出す勇気は
自分を生きるためには必要なこと。

喜び怒り悲しみ楽しさ
自分から湧く感情。

心からの自分へのメッセージが潜んでいる。




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