気が進まないときは「安らぎ」不足かも?

本音に素直になる!と伝えてます

「なかなかそうはなれない」

と言われることも多いです。

 

 

気が進まないときに無理に自分を変える必要はなくて

「今は気が進まない」ということ自体が
自分の本音だから

そこに素直になりましょ♥

 

いやいや、
やらなきゃならないことがある!と思うかもしれません。

 

ならば!

気の進まない要因の心配や不安は宇宙にあずけて

まずは

心に「安らぎ」「穏やかさ」を感じさせてあげましょ♥

 

もしかしたら「安らぎ」不足なのかもしれません!

 

触れてもらうこと、温もりを感じることも
すごくよいと思いまする!

 

 

わたしはそんなとき

読書をしたり、
目を閉じて深い呼吸をしたり
料理を始めたりします。

 

聞きたい人の声を聞いたり、ね❥

 

時間のあるときは「昼寝」をすることもあります。
潜在意識の中に入る、、、といった感覚です。

 

もう古くなってきましたが
自分で綿をつめて命を吹き込んだぬいぐるみ↓

このコと一緒に昼寝したり(*´艸`*)

 

 

なによりも優先するのは、心の「安らぎ」。

安らげる人がいるなら
連絡して

会いに行ったり、声を聞いたりするのも
良いかもしれません。

 

今この瞬間に「安らぎ」を感じることはできます。

そうやって
甘えることを
自分にゆるしてあげましょう。

いちばん大切にしたいことを
いちばん大切にしていこう

たった一つ、人生で必要な努力は
「自分を愛でる」努力

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