LOVE CARD

わたしのマインドフルネス

娘っこが足を挫いたらしくて
「ママー、アロマ塗ってー!」とやって来る。

長男が中学の頃から
痛いところがあれば
「母さん、アロマ!」だったので
うちの子たちは市販の薬をあまり使わない。

子どもたちがまだ小さな頃、
レメディを使用していたこともあるが
お菓子と勘違いして やたらと欲しがるから、、、
やめたw
(食い気あるなら元気ってことで)

わたしが直接手で優しく触れて
話しながら塗ってあげる。

これが効果絶大なのではないかと
秘かに思ってもいる。

アロマについては
わたし自身が効用をかなり感じていて
香りの力で
自分のマインドを整えていると言ってもいい。

いつも持ち歩いてもいるから
わたしが使っていると 友たちは
「わたしにもー」と効用も聞かずに言う。
(信頼してくれているのだと思う)

持ち歩くオイルは
自分のコンディションに合わせながら
変えている。

あと最近始めたのは
リンゴ酢を飲むこと。

体がアルカリに偏ってる気がしたから。
あくまでも自分の感覚です。

運動の疲労回復も兼ねて。

今年の夏は、梅酢を作らなかったのよね。
それもなんとなく気になってたから。

理由なく「気になる」ことは
宇宙からのメッセージ!

気になることは
自ら実行、検証です。

今週は、沖縄カンファレンスで登壇。
良い意味での緊張感たっぷり〜。

そんなときの
アロマも選んでいるところです!

ハーブ系で集中、
ウッディ系で崇高に、
気持ちの高揚にはフローラル系、
瞑想に樹脂系かスパイシー系、
やすらぎにシトラス系・・・

なんて思うと「持ちすぎ!」になる。
シンプルにまとめていきまする!




♦INFORMATION♦︎

《一番大切にしたいことを一番大切に》


《本音で心の扉を開く》





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