自分と相手の両方が幸せになることを考える

相手のことを優先したら、自己犠牲になりやすく
自分を優先したら、ワガママに思えてしまったり、罪悪感を感じたり・・・

それは
自分の心からの「本音」ではないということなんだよね。

わたしはこれらを何度も、何度も繰り返してはつまずき、
40代あたりから

自分に集中する=自分を大切にする=自分を愛でる

実践、実感できてきたように思います。
 

 
自分の中では、生きた心地のしないことを
この3月に初めてやりまして

それでも生きる自分を知りました。

 
わたしの中では腑に落ちて OKになったことを
ゆるせない人がいることも同時に理解もでき、

そんなこともあるのだと
距離が離れてしまうことも受けとめて過ごしてきたのだけれど

それらがすべてクリアになり
ゆるされるどころか、

周りでは
わたしも同じように思ったし、同じようにしてみたよ、と
瞳をウルウルさせながら言ってくれる人ばかりになりました。
 

そのときに確信。
 

自分の心からの「本音」で生きるということは
結果、自分と相手の両方が幸せになることだと。
 

 
自分の声って、日々たくさん聞こえてくる。

その中から、どれが「本音」なのかを知るには、
ひとつひとつの小さなつぶやきまで、意識して聞いていくことから始まる。

そして、何度も何度も自分と対話する。
「本当に?」「大丈夫?」「今、心地よい?」「心から笑ってる?」
って聞きながら。

意識しなくても、しっくりくる声もある。

その場合、思うだけ、声にするだけで
ただ単純に心が軽やかになっている。

 
 
人はときに「誰かの声」を選ぶことがある。

それが
大好きで、仲良くしている人だったり、
尊敬してやまない人だったりするほどに

自分の声ではなく「誰かの声」を選んでいることに気づきにくい。

大好きだから。
と思い込むことが原因ではないかと、わたしは思っている。

これは恋愛に限らず、ね。
 

 
福岡に高校時代からの親友がいる。
何で仲良くなったのかも、あまり覚えていない。

気づいたら、
すごく話しやすくて、気さくで、楽で、一緒にいて ただただ心地よかった。

これらは↑、今、意識して記した言葉で
常に思っていることではない。
 

3ヶ月前くらいに、その親友に何年かぶりに会ったのだけど
変わらない距離感。

何年も会っていなくても、
物理的な距離が離れていようと、近況を知らなくても、
想いも信頼も、心地よさも、笑うところも
わたしの中ではまったく変わりない。

懐かしさもあるが、新たな気づきもあるんだよねぇ

大好き、とか 嫌いとか、
信じてる、とか 信じられないとか、
仲良くしたい、とか 嫌われたくないとか

そういう気持ちが入ってこないし、考えていない。
  

大好きとか、大事な人だとか、尊敬している、助けてもらった、とか
感謝している、とか
あまりにも言っているとしたら、要注意かもしれない。
 

笑うと顔がつぶれる、りんごろ。

本音を選ぶとき、
自分に素直であること、

そしてもう一つ、
たくさんの声の中から わたしの選ぶ本当の「声」が、
自分の身近な人たちをも大切にすることになるのか?


わたしは考える。

わたしは離婚したが、それがわたしとパートナーにとって
お互いを大切にすることになるのか?
子どもたちを大切にすることになるのか?は考え続けた。

常識的、世の中的には「NO」だろう。

それでも本音を選んでいるか?
その選択が未来のわたし達を幸せにする生き方になるか?は
当事者しかわからないのよね。

だから世の中の声や、
世間を気にする血縁の声には、特に流されないよう意識した。
 

人は環境で変わると言うが、
環境で「その人の本当の姿」が見える

 

環境に自分の「本音」を惑わされてしまわない自分であることも
わたしは大切にしている。
 

自分の選んだ声により、
行動が変わり、現実が変わり、生き方が変わる。

原点は、自分の選んだ「声」なのよね。

そして結果的に、
自分の行動、生き方がまわりにも影響を与えていく。
 

自分の心からの「本音」で生きるということは
結果、自分と相手の両方が幸せになること
 

たとえ「本音」がまわりには自分勝手に感じられたとしても、
自分が その本音に愛を感じられるならいいとわたしは思う。

 
 
Photographer 上田修司さん
いつ撮られているのかわからないから、自分が出てる!

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