カウンセラー・コーチ・講師のための『しつもん』★ No.3

『しつもん』について もっと教えてほしい!!!
そんな声をいただきます。

ひとりで机に向かって『1年後はどうなっていたいかな?』と考えても
なかなか答えが出てこないけれど
『しつもん』されることで
自然に考えたり、気づきを得たり、新しい発見もします。

わたしがカウンセリングや講座、お話を聞く上で大切にしているのは
その人の想いで一歩を踏み出すこと。
(その人の選択を奪わないこと)

自分のハートからわく想いを言葉にすることは
尽きることのない魔法を自分にかけていくことだと思っています。

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『最近うまくいっていることは何ですか?』

あなたが最近うまくいっていることは何ですか?

家族のこと、仕事のこと、夢のこと、
どのようなことでも、些細なことでも、なんでも構いません。

このしつもんの答えには
「いいねー」と伝えてみてください。

しつもんの答えに対して、まずは ありのまま受けとめましょう。
ジャッジはいりません。

*****

この『しつもん』、わたしは子どもたちをはじめ、いろんな人にしています。

『最近うまくいっていること、なぁに?』

表情を見てるだけ、聞いてるだけで嬉しくなるよー


「最近どう?」と聞くと
「聞いてー。昨日は最悪で・・・」
と嫌だった自慢が始まりかねません。

『最近うまくいってることは なに?』
『楽しかったことは なに?』
『嬉しかったことは なに?』

ムードが良くなるのも 悪くなるのも しつもん次第です。

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♦︎鏡は先に笑わない♦︎

いい問いかけをすると、よいムード(雰囲気)を作ることができます。

毎日の暮らしの中でも
楽しいところ、できているところ、いいなと思うところ
そんなところに目を向けましょ♡

人はできていないところに目が向きやすいです。
でもね、お互い様。

よいところ も 欠けているように思えるところ も
人はどちらも もっています。

まんまを受けとめ合いましょー。

恋は盲目♡経験あるよね?
最初は、欠けてるようになんて見えなかったよねー

何かを言いたくなる時、
できてないところに目が向く時は
自分のハートがカラカラになっていないか要注目!

喜びが少ないと 動けなくなりまする。

あなたが あなたらしく
生きていくきっかけになれば 嬉しく思います。

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