3日間たくさんの方と出逢い、動き回りました。
動いた日々のあとは、静かな時間の中で 再度自分とつながる。
静かな時間とは
わたしには
葱をひたすら刻む時間だったり
家事の合間の一息の時間だったり
お風呂にゆっくりと入る時間だったり
アロマオイルをディフューズしながら音楽を聞く時間だったり
自分の手帳や鞄の中身を整理したり
想いを書いて、向き合う時間だったり
読書の時間だったり。。。
何もしない時間というよりは
内に向かう時間。
動いていても、静かにしていても
自分とはつねに繋がってある。
動いてる時間に感じたこと、
気になったこと、
ハートが少しざわついたこと、
そんなことも含めて
再度、静かな時間での自分との繋がりの中で
わたしの本当に望んでいる気持ちは何だったのだろう？と
もういちど自分に確認する。
これが
わたしがわたしを愛でること。
