意思のない古い習慣をやめました。


カラダ改造はじめてますよ、りんごろ。

何かを始めるとき
意識しているのは《やめること》

どれもこれも手一杯で
この夏はね・・・パンクしました(滝汗)


自分に頼んでくれたから、、、声をかけてくれたから、、、
そんな気持ちで引き受けても 
余裕がなければ 自分の精一杯は続かない。


まずは 自分にスペースをつくりました。


これまでやっていたことで、やらなくていいこと、
それは何だろう?
と。


小さいことですが 洗濯を取り入れてたたむのは自分の分だけ!
そんなルールを作ってもみました。
まだまだわたしがやってあげなければ・・・
そんな必要以上のお節介な部分をやめてみました。



次は 
本当はやりたくなくて
でも ついついやってしまっていたことは 何だろう?



これは メール返信でした。
日々、様々な気持ちを綴ったメールが届いていました。
返信することは簡単。
でも、わたしの時間も大切。


『自分を大切にできないと、相手(周り)を大切にすることはできないよ』
これは いつもわたしが言っていること。
この夏から取り組んでいます。


日々送ってくださるメールは見ています。
すべてに返信はできませんが、
ブログやニュースレターなどでお答えできることは発信していきますね。


やめることから始める。

最初は罪悪感などもわいてきました。
その気持ちを味わって、味わって、
本当にやりたいことへと進めています。



やめる!を決める



引っ越しのとき
何が入っているのか覚えていない箱が出てきました。

開けたらね
そこには「プレゼント」がありました。


かつていただいたもの。


大切にしまっておいたつもりが
そのまま眠らせていました。



これがわたしの古い習慣。
大切なものは、いつかそれを本当に使える時に。。。


いつか

タイミングの時





ない。



わたしは『いま』を生きてるから。
いつか、や タイミングは 自分で掴むもの。


意思のない古い習慣をやめる。
そう決めました。


やめることは何ですか?

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8月8日(土)・9日(日)
10時〜17時

7月25日(土)・26日(日)
13時〜17時

*ZOOMにて

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