毎日を感じて人生を味わう
『素直で らしく』を伝えている りんごろです
本日ファスティング2日目！
昨日は1日目で、お腹空いてたまらなくなるかな～と思いきや
特別何も変わらず・笑
頭痛がする・・・とか、これまでもないんだよねぇぇぇ
初めてファスティングした時は
子ども達にご飯作る時がキツかったけども、それもなくー
淡々と仕事しつつ、家事しつつ、過ごしておりやす。
あ、お風呂で本を読んだあと、すんごく眠くなったかな。
元々体育会系なのでねぇ、ストイックにやることは得意
普通のご飯に戻した時は、サラダを思いっきし食べたいなり～～～
あと、海老！！！
なぜかわからんが、海老
毎年、５月末頃にファスティングをこっそりやってます！
わたし、食いしん坊やし、飲み助やからねー
年に一度くらいはカラダを労わる
今回は5日間！
とはいえ、毎日の食事はそれなりにコントロールしてるんだ。
朝は子どもたちにフルーツをカットして、その残りを少し食べる程度、
昼は好きな物を好きなよーに食べる
夜は野菜中心で、ご飯は食べてない。
太らない為じゃなく、自分のベストコンディションを探してたらこんな風になった！
飲みにも行くし、その時はめっちゃ食べるーーー
我慢はしない
←これ鉄則！
で、でね
今日はPTAの生活指導委員会だったの。
朝、書類をコピーしようと思って 早くに学校に行ったらぁぁぁ
インクなくてよぉぉぉ
仕方なく残念チックな写真を撮る
（時間が余ってただけ）
んで、
委員会の時に お腹がぐぅぐぅ鳴る！
これまでそんなことなかったのにー、委員会の時だけ鳴る！！！
へへへ。恥ずかしい・・・
りんごろてきにーーーー、
ファスティングはカラダだけじゃなく、
いつもと違うことをしてるってことだけで、物事を俯瞰して見れたり
五感が研ぎ澄まされたりもすると思いまする。
もちろん、体重は減るけども
それ以外の効果の方を感じている2日目でーす。
海老
サラダ
ここにきて、
焼肉
もいきたーーーーーーーーい！
探してみよ。
