裏切りを感じたら

昨日から頭痛がやってきた。
と、言うと『春分前の揺らぎじゃない?』と何人かに言われました、りんごろです。
わたしが分かっていたらよいね。
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このところ、気になったワードがあるので
記してみたいと思いまする。
そのワードとは『裏切られた』です。
同じ想いを共有していると思っていたのに
そうじゃなかった、
手のひらを返された、
まさかそんな風に思われる、言われる、される、なんて、
かな。
相手の言うこと、やることは相手の問題なので
相手に意図も意思もある。
相手に任せたらいいと思いまする。
ここで大切なのは
自分がどう感じるのか、どうするのか、どうしたいのか、
なんだけど
その前に
簡単にそんなことを言われる、されてしまう自分、をやってないか?
見つめてみましょ♡
無意識のうちに、誰かの言うことや常識を『正しい』としたり、
自分ではなく、誰かを軸にしてしまってたり、
自分を明け渡していたり、、、
は、ない?
そんな方に多い言動は『状況説明をし、自分のことを人に聞く』です。
聞く、ことを悪いと言っているのではないです。
あなたはこれを聞いてどう思う?と
客観的な意見を聞くこともあるでしょう。
自分を無意識にでも明け渡している場合、
自分は悪くないよね?
自分はこれでよかったよね?
自分はひどいことをされたよね?
相手がダメだよね?
どうだと思う?
【自分】がどうだったのか?認められているか?を聞く場合が多いです。
それを繰り返しているうちに
自分で自分を感じることのできない【自分】が出来上がっていきます。
依存になりますね、、、、、
そんな時のわたしの答えは
『あなたのことだから、わたしはあなたじゃないから わからない。
それが事実だったとして
あなた自身はどう感じるの?』
です。
周りの意見や評価を聞いて
それを自分の軸にし始め、
【自分】の本当の気持ちとかけ離れた事実が起こると、
裏切られた、になるようにわたしは思います。
でもね軸を明け渡したのも
それを最後に選んだのも
【自分】なんです。
いや、
相手が一方的に酷いことを言うんです!やるんです!
なら、
酷いことを言う人だな!
やな気持ちー!
すごくムカつくー!!!
なんやねん!!!!!
と、言い返すこともできるし、
スルーもありだと思うし、
思いっきり『あっかんべー!』をやってもいいし(笑)、
もう、付き合わなくてもいいし、
今はエネルギーが違うな、と離れてもいい。
どんなことがあっても
相手より【自分】を守ることをやればいい。
を、何故しないのか?
何でこんなこと言われなきゃ、されなきゃならないんだろ?
【相手】に。
を、どんなに考えても、それは相手にしかわからないです。
そこまでしても、まだ
【相手】に思考がいく、【自分】を
そろそろ変える時がきているのだと感じます。
【自分】しか、【自分】の気持ちを
本当にわかる人はいないよ。
そこから、だよ。
いつも【自分】を感じている人からは
『裏切られた』と言うワードは出てきません。
嫌な気持ちになったとしても
それは
【相手】がしたこと。
こちら側がしたことではない、から、
【相手】の問題だと
それだけ【相手】になんらかの傷みがあるんだな、と感じることができます。
【自分】が【自分】を感じていないこと。
それが
真実の『裏切り』かもしれないですね。
【自分】の傷みを感じてあげないと
すべては周りのせい、に なっていく。。。
それだけ【自分】が悲鳴をあげている
今の状況を、【自分】を、
【自分】がもう見ないことにせず(裏切らず)
【自分】との絆を深められたらいいな、と感じます。
そんな気持ちを聞くことは
こちらでもできますよ↓







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ABOUTこの記事をかいた人

Love Moderator(恋愛心理カウンセラー) 人生に『恋』し、自分を『愛』でる。 自ら輝き、周りもキラキラ溢れるセカイに。 生き方、喜び、美しさ、感性、センスを引き出し、 正直に生きるためのセッション、ワークショップ、講座を実施しています。