想いは質だから。 数ではない。

ほぼ毎日ヨガに通って3ヶ月。

最近は、マットの上が自分の小さな世界のひとつ
ここでゾーンに入る瞬間がある。

毎日、感覚が違っていていい。
今日は、ここが気持ちいいなぁ、開いているなぁ
あれ?今日はここがしんどいなぁ
と、今を感じることが
生きてることだと実感する。

先日友人に「最近、Facebookのいいねも押してくれないね」と言われたんだよね。
いいね、が友人にとって、そんなに大事なことなんだ・・・と初めて知った。

Facebookは、わたしにはツール。
「いいね」は機能だと思っている。

わたしにとってマットの上が自分の小さな世界のひとつのように
友人には、Facebookが小さな世界のひとつなんだと考えると
「いいね」を押すべきなのか?と思ってみたけれど
それは違うような気がした。

わたしは、マットの上の自分の小さな世界にいるとき
自分を感じ尽くしている。
インストラクターさんに、ポーズを深めてもらうことはあるけれど
それはジャッジではない。

今のわたしのカラダは、
どうしたら気持ちいいかな?
キツイと感じるこのポーズに、呼吸を入れたら楽になるかな?

自分のカラダに意識が向いている。

内なる自分の声を、今 聴いている。

それは
わたしにとって自分を愛でることであり
自分との絆を深めること。

他人の声を真ん中に置くと、毎日が外の声でブレる。

自分の中心に外の声を置くとするなら、
その前に「わたしが」外の声を置くと決めた、と『わたし』の選択をまず意識する。

結局
自分への愛し方が
他人への愛し方に繋がるのだとわたしは思っている。

うまくいなかい関係があるとするなら
それは、自分が決めた選択だということ。

それで自分を責める必要はない。

大事なのは、その選択とは違う選択もあるということ。
うまくいかない悩みや問題は、落ち込むためにあるだけではなく、
自分に新しい選択肢を与える魂からのギフトだということ。

つまり、それだけの衝撃がなければ
固定概念を変えられないということでもある。

Facebookのいいねは、愛し方でもなんでもない。
そんなことで
人の想いは測れない。

想いはだから。
数ではない。

『数』にこだわっていませんか?

 

勝負は数の多さではなく
決意の固さで決まる。

ハリーポッター、ルーピン先生の言葉。

あー、USJ行きたい(*´艸`*)







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Love Moderator(恋愛心理カウンセラー) 自分に正直に。 自分のいちばんの味方になる。 自分の声を聴く。 自分を豊かに育む。 めーいっぱい自分を愛し、目の前の人を愛する。 自らも輝き、周りもキラキラ溢れるセカイに♡ を目指して活動しています。 大切にしていることは、自然に。