好きなことのためにどんどん動く! 煮詰まったら、トコトン遊んでみる!

山形で温泉三昧。

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好きなことのためにどんどん動く!
煮詰まったら、トコトン遊んでみる!

星詠みにその言葉があったので、好きな場所に行きました。
エネルギーを循環させたら 休むことも大切。

今 子ども達は、快くわたしを出してくれる。
その思いをありがたく受けとって、ゆるんできました!

木々の揺れる音、風、鳥の声、水の音、空にあった虹、陽射し、、、、、
それぞれに安らぎを感じ
どんどん動いて、トコトン遊びを取り入れることは
ゆるみとゆとりを与えてくれるなとつくづく感じました。

今日、からだをゆるませてくれる仲間が施術してくれたとき
子どもはトコトン遊ぶから、バタンキューと寝れる。
カラダも使いたいなら、思いっきり使うこと。
それが休めるコツだと教えてくれました。

学生の頃は めちゃくちゃカラダを動かしてたけど
夢中で、あの時ほどカラダを動かしていることもないなーと思いました。

だから、スケジュール的にはギュウギュウだったけれど
動いたことはアリだった!と思って
その時間、空間、空気をただただ感じてきました。

だからね、、、
ベッドに入ったらバタンキュー。
心地良さの中で沈んでいきました。

贅沢♡
体験はわたしにとって何よりの財産です。

部屋についている温泉は、半分が屋内で、半分が屋外。
足湯もあって
いつまでもそこにいてしまうほど♡

夜に撮ったから暗いけど、周りは木々に囲まれ、鳥が飛んできたりしています。

ここでは 浄化してなかったいろんな気持ちが浮かんできて
流れていくような感覚を味わいました↑

今回、気に入ったのは、「岩風呂」と「立ち湯↑」。

岩風呂は新たな気持ちの受け入れ、立ち湯はそこに軸を立てるような
そんな気持ちになりました。

水の星座がたくさんあるわたしだからなのか
水の中は落ち着く♡

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自分にゆとりを持つこと。
以前のわたしなら、こんな行動は罪悪感をまず感じていたと思う。

そして罪悪感というのは
持てば持つほど
責められたり、注意されたりする状況を生む。

つまりわたしは
責められたり、注意される状況を自分に与えたかったのだなと思うのです。。。。。。。。(-_-;)
自分の動きをとめるために。

それは「わたしなんてその程度」と自分を尊重できずにいたということで
自分のことを「その程度」と自分が思っていれば
誰からも「その程度」として扱われるのだよね。

 

罪悪感で自分をとめるのではなく
自分を大切に、尊重すること。

これは簡単なようで難しいな、、、と実感してきたけれど
少しずつ、少しずつ 取り組めているように思える。

だって
ハートの奥から自分が喜んでいることを感じるから。
自分を喜ばせるって、ほんと温かい♡

 

名月荘
http://www.meigetsuso.co.jp/







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ABOUTこの記事をかいた人

Love Moderator(恋愛心理カウンセラー) 自分を生きる女性のサポート、ライフワークバランス講座、恋愛コーチングを通し、生き方、喜び、美しさ、感性、センスを引き出しています。 大切にしていることは自分に正直に♡好きなことはシンプル。