体を整えている時というのは、冴えるね、心も。


りんごろ、只今2回目のジュースクレンズ中!

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今はこちら↓のコールドプレスジュースを飲んでます!

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「ジュースクレンズ」とは?

野菜や果物、ナッツから抽出した100%フレッシュジュース(生ジュース)を
食事の代わりに飲み、体内を“クレンズ(=洗浄)”する健康・美容法。

手軽かつ無理なくできるファスティング(プチ断食)法として、
健康意識の高いNY在住のセレブや
モデルから火がつきました。
とはいえこれは一過性のブームではなく、アメリカでは古くから
(ゲルソン療法など)として利用されているもの。

食事の代わりに栄養素と酵素がたっぷり含まれたジュースを飲み、
臓器を休ませることで
白血球が活性化。

体に溜まった老廃物や有害物質の排出を促して、
アレルギーや
免疫力の向上に働きかけます。

私たちが普段とっている食事は消化吸収に3~4時間かかると言われ、
さらに消化のために約40%のエネルギーが使われています。

良質のジュースをとる目的は、消化に使われるエネルギーを減らしつつ、
栄養素はきちんと補給することで、体の再生力回復を図ることなのです。

肌の調子が良くなる、便秘が解消する、疲れにくくなるなど、
体の変化を早く感じられることも特徴。

内臓脂肪の減少にもとても効果的です。

体力が落ちることなく短期間で
結果を出せるからこそ、
モデルたちに定番の“緊急ダイエット法”と言われているのです。

amasaladさんより引用させてもらいました。
りんごろてき、関西でのコールドプレスジュース一押しは
amasaladさんでーすキラキラ☆

食へのこだわりがすんごい!!!

心が伝わってくるようで、飲んでいて幸せ♡

好転反応が起こるかもしれないと聞いてましたが
わたしはそれはないかなーいいな

ジュースが美味しくて、これでクレンズできるならサイコーだなっていうのが感想。
1日6本っていうのも結構な量で、わたしには十分ですイェイ!
「あ、もう飲む時間だー!」と思っているくらい。
そのうち慣れたら、自分に今欲しいものをチョイスして調整できるんだろうなと思う。
とっても便利なシステムだと思う。
近くにお店があったらいいのにぃぃぃぃぃ

そして、わたしの特徴としましては老廃物の排出!と疲れにくさ!!!
元気良くて、夜眠れないくらい・笑
なので読書が進みました。

これは検証してないけれど
体を整えている時というのは、冴えるね、心も。
感性に届くことがいつもと違います。

明確です!!!
だからこそ、カラダや心を整えるって大事だなって感じました。

amasaladさんは配達もあります!
今回は配達をお願いしたけれど、次回はお店に足を運んで
他のサラダも堪能したいと思ってまーす!

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