プレッシャーと自分への勇気

今年に入って
今までとは違う
プレッシャー

自分への応援

混ざった気持ちを感じていた。

セッションを受けて下さる方々が
同業の方(カウンセラーやコーチ)か
講師の方々ばかりでね。

それも
わたしよりキャリアの長い方々が多かったり、
その方からの紹介だったり、、、

「何故わたし?」

ぐるぐるしちゃってた^^;

ま、考えたって仕方ないし、
考えるとぷるぷるしちゃうから、
自分にフォーカスするのではなく、
目の前のことに全力、
そして
わたしなりにハートを300%開いてもきた。

一方で
周りの愛に後押しされていたのか、
ヨガのおかげなのか
揺るぎない自分への勇気と信頼が
溢れることも多く
幸せだなぁとヨガ中に涙することも多かった。

昨日は
そんな自分へのギフトのような日になった。

正直に生きることは
わたしの人生においての
テーマでもあるのだけど

そのためには
言葉を
大切に
丁寧に
適切に
選んで
伝える
ことも大事だと
痛感してきた。

感情に自分をのっとられ、
正直じゃない言葉が出た時は
後から吐き気さえ感じることも
多々経験して、、、今がある。

昨日は
そんな自分から卒業したんだなぁと思う
言葉たちを
違うところで
それぞれにかけられて
嬉しくて
グッスリな眠りに落ち
夢でも喜びに溢れた。

でも、喜びの前には
傷みを感じたり、
手放すことの恐れと向き合ったり
まーまー頑張ってた自分もいて、

その度に紅茶をがぶがぶ飲みに行っては
カラダの水分から変えることを試みたり、
小さな努力もしたなと

紅茶のがぶがぶ飲めるお店で
スパイスたっぷりのチャイもいただきながら
思い出したりもした。

そんな時間が愛おしかった。

話は変わるが、
ここのキャラメルアイスドルチェが
美味しすぎて
これまた感動もしていたっ!

シャリシャリの紅茶と
バニラアイスと
生クリームのコラボ(///▽///)

ミルクを注ぐと
香ばしいアイスミルクティになるという
一度で何度おいしいんだ!と言うスイーツ。

今晩は、チャイで使ったスパイスで
カレーを作り置き
仕事にまた出ます。

満月。
うちの中はスパイスの香りで癒され、
このカレーを食べた子ども達は
さらに明日は元気なんだろうと想像しては
ニンマリがジワジワと溢れくる。

みなさまも
素敵な満月の夜を♡









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【わたしの中の愛の価値観を知る】WS
東京 12月16日(土)11時 〜 13時
広島 1月13日(土)11時 〜 13時

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