モヤモヤ、イライラしてしまう時こそ 流れを変えよう

大阪に住んで23年。

大きな台風も来ないし、
天災はあまりない土地なのかも、と勝手に思っていました。

が、体験してしまいました。。。
大きな地震を。

驚いたし、余震にも恐怖を感じるけれど
体験しただけで
今、元気に生きてることが重要。

繊細な体や感情などを
大切にしてあげられる時間や余裕があることも
ありがたいなと思っている。

そしてこんな時は
攻撃的になってしまう人もいる。

不安だったり、疲れていたり、不幸だと思いこんでいたり、、、
してしまうだけ

という感覚で捉えると
温かな目でただ眺められる。

ここで大切なのは
自分を愛でることだと思う。

人生の流れの中では
思いがけないことはある。

自分を愛でた後、
流れを一掃させたいときは
「デトックス」じゃないかとわたしは思う。

  • 体、心のデトックス
  • 家のデトックス(断捨離など)
  • パソコンや携帯のデータのデトックス
  • 思考のデトックス
  • エネルギーの違うお付き合いのデトックス

モヤモヤ、イライラしてしまう時こそ
流れを変えよう♡

 




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