中島 雅美

生き方、喜び、美しさ、感性、センスを引き出し、オリジナルな自分軸を育てる「ハートスタイリスト」としてセッション、ワークショップ、講座を実施。 自分らしさを表現するブログ活用、パートナーシップ・関係性を築く想いの伝え方も全国各地で開催。 お互いで癒しあい、分かち合う関係を深めることで 世の中は何倍も素晴らしく、人生は味わい深くなるという思いから「自分を生きる人」のための感性を磨いている。

ロマンティックを引き寄せたいなら

昨晩は、ヨガで大好きなインストラクターさんの 最後のクラスでしたT^T 声を聴くだけで泣けてくることが何度かあり。。。 でも、ホットヨガなので 汗ダラダラ! 一緒に涙が出ても気づかれないし、だいじょーぶーなの(ありがたい…

誰と ともに

やりたいことを素直に話す人 自分の夢を聞いてくれる人 ありのままを受けとめる人 その時間は 心地いい。 もっと自分にできることはないかな? どんなことが与えられるだろう? という新たな視点を持てる。 したいことや自信を奪…

想いは質だから。 数ではない。

ほぼ毎日ヨガに通って3ヶ月。 最近は、マットの上が自分の小さな世界のひとつ。 ここでゾーンに入る瞬間がある。 毎日、感覚が違っていていい。 今日は、ここが気持ちいいなぁ、開いているなぁ あれ?今日はここがしんどいなぁ と…

頭の声とハートの声

ヨガで いちばん心地良く伝わってくるなぁと、 その声やシンプルさに惚れ込んでいた インストラクターの方がぁぁぁ いなくなるんです。。。 寂しい(;_;)(;_;)(;_;)(;_;)(;_;) ヨガが終わった後も、時間が…

自分に与える。

子どもふたりの卒業式があると やはり自分の節目を感じずにはいられない。 わたしの卒業はなんだろう?と 2月頃からずっと考えていたように思う。 ふたりが同時に卒業を迎えるということは わたしにも何かメッセージがあるように思…

ご縁が遠ざかるとき、ご縁が切れるとき。

セッションなどで、最近よく耳にすることが 『ご縁が切れる』です。 何かをしたワケでもないのに、相手にブチっと切られた・・・ 何故かしっくりこない・・・ 体調が悪い(病気、ケガなども)・・・ 距離ができてしまう・・・ なか…

卒業

幼稚園は13年、小学校は14年、 在籍し続け 本日、小学校を卒業しましたー♡ 入園式の日に、園長は言いました。 『ここまでよく育ててきたね。 これからは 私たちと共に 育ち合いましょう。』 と。 初めての大阪暮らしで 土…

幸福は 愛と現実でできている。

次男坊の卒業式を終え、明日は娘の卒業式です。 わたしも姉と3歳違いなので、同じ時期に卒業と入学が続いてたな、と思い出しました。 その場に合わせて服やバッグを変えるのは 少しウキウキします♡ (うっかり入れ忘れ!ってことも…

毎日の中に出逢いも別れも

何度もブログには書いてきたけれど わたしは両親を、突然の別れで亡くしている。 父は事故で、母は脳梗塞で。 それ以来、人はこの世をいつ去るのかわからないということを 意識するようになった。 去年、福岡に帰ったときに親友とゆ…

自分の道標の見つけ方

ヨガにハマっている。 自分を整える時間になるからなんだけども それだけではなくーーーーー 無意識のうちに 自分はどこに力が入っているのかがわかり そこから 思考癖なんかも感じ取ることができる。 2年前くらいは肩に力が入り…

自分以外の誰かになろうとしないこと。

セッションが終わって、 衝撃的なことから、やっと落ち着きを取り戻せてきたりんごろです。 昨晩は、衝撃的な美味しさを堪能していましたが(〃∇〃) とは言え、何かが起こったということではなく 日々はヨガにセッション、遊びにも…

ブログ書くうえで大切にしていること

ブログ書く時間をどうやってとっているの? と聞かれました。 ブログを書く ということを大切にしているのではなくて、 過去の自分に伝えたかったこと や 出逢った方々に 今すぐに会うことはできなくても、 発信というカタチでエ…

決断や覚悟を。

1月からセッションが増えました。 そして最近のセッションで感じたことがあります。 それは それぞれの方が「課題」や「問題」を抱えて来てはいない ということ。 どちらかというと 近況を伝えている、雑談をしているといった感じ…

誰かを通して、新たな風が舞い込む。

  今日も真剣に生きてます、りんごろ。 ヨガが休みな金曜日(ジムが休みなの)なんだけど、予定がつまってあって。 昨晩は久しぶりに時間が空いたから 近所のワインバーに寄ってみました@ひとり飲み。 ひとり飲みのはず…

夢中

夢中。 やりたいことって なんだろう。 こうなったら いいだろうなー。 ではなく そのことがハートの軸になっちゃってて やりたくてやりたくて しかたないこと。 気づいたらカラダが動いていること。 そんな夢中が あるだろう…

陰で言う悪口を陰口。 本人に言えるのは、意見

陰で言う悪口を陰口。 本人に言えるのは、意見だとわたしは思っている。 先日、わたしの陰口であろうことが耳に入った。 親しいとわたしが思っている人が言っていたという。 でもわたしは 意見以外は受け入れていない。 大切なこと…

正直に、その時に、伝える。

母が亡くなってもう10年になる。 毎年2回、福岡に帰ったとき か 母が大阪に来たとき そんなときしか 「ありがとう」を伝えてなかった。 そして亡くなったときに いちばん後悔したことが もっと「ありがとう」を伝えておけばよ…

絆を深める

楽しい体験を ともにすることは、笑顔になる。 そのうえで ともに 乗り越える体験。 この絆が チームじゃないかとわたしは思っている。 未来がまだ見えないとき 自分に何ができるのかを考え 知恵を絞り、アイデアを出し、 それ…

世の女性が美しく変化することは

鏡をプレゼントしてくれた友が 「パソコンの隣りにいつも置いてね」と言葉もかけてくれました。 この効果は絶大!!! 自分の表情を見てて 眉間に皺なんかがよってると 「今、困ってる?どした???」と自分に聞くことができる。 …

奥と裏のエネルギー

部屋の中がキレイすぎると、少し緊張する。 その家のニオイってあって、それを感じることも好き。 オトナになるということは キレイを見せることが、あえてできるということ。 キレイを見せることを表現と言うならば その裏には、奥…

りんごろ、年を重ねました。

誕生日は 友とディープ大阪ツアーに。 食べたいものも食べる! という体験で 祝ってもらえることになりました♡ 誕生日に「生んでくれてありがとう」と 言いたかった両親は、 もうこの世にはいません。 だけど、 親と早くに離れ…